Chleb pełnoziarnisty -znalezienie dobrego w sklepie graniczy z cudem. Dlaczego? Ostatnio miałam okazję przejrzeć asortyment pieczywa (własny wypiek) w jednym z hipermarketów. Jeden plus to taki, że bez trudu mogłam odnaleźć skład każdego wypieku. Na tym koniec plusów, bo gdy
Dieta wspierająca walkę z PMS
PMS czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego. Powtarzające się cyklicznie nieprzyjemne objawy mogą skutecznie utrudnić normalne funkcjonowanie w tym okresie i wpływać na pogorszenie samopoczucia. W jaki sposób dietą można złagodzić objawy PMS, jakich produktów unikać a jakie włączyć do diety?